अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दुहन पब्लिक स्कूल में विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में स्कूल के विद्यार्थियों, शिक्षकों और स्टाफ सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और विभिन्न योगासन तथा प्राणायाम का अभ्यास किया।
कार्यक्रम की शुरुआत योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए की गई। विद्यार्थियों को बताया गया कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति, एकाग्रता और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में छात्रों ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन सहित कई योग क्रियाओं का अभ्यास किया। साथ ही प्राणायाम और ध्यान की तकनीकों की जानकारी भी दी गई। विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योग सत्र में भाग लिया।
स्कूल प्रबंधन ने कहा कि वर्तमान समय में स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है और योग इसके लिए सबसे प्रभावी साधनों में से एक है। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रतिदिन योग करने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया।
कार्यक्रम के दौरान शिक्षकों ने भी योग के लाभों पर अपने विचार साझा किए और बच्चों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने का संदेश दिया। अंत में सभी ने नियमित योगाभ्यास करने का संकल्प लिया।
योग दिवस के इस आयोजन ने विद्यार्थियों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें अनुशासित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।
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